一個哀慟扶持小組的例子
第七次: 迎向未來
工具: 水，杯，筆，紙，面紙，名牌，電腦，螢幕，點心，任何其他有關資源 (哀慟資訊目錄)
開始:
1。歡迎 /彼此問候
2。 會員分享心得
1) 到如今，自己已經學到了有關哀慟，自己，和生命的任何事?
- 在感覺的辨認和處理上?
- 在關係處理上?
- 在處理特別日子，時刻，情境上
- 在紀念和尊重的方式上
- 在對自我的認識和生命的認識上
- 那些對你的哀慟排遣和化解有改進了? 那些沒什麼幫助? 那些還需要幫助?
2) 在這哀慟過程中，到今天， 你/妳還沒化解的難處是什麼?
專題過程:
3。簡介本次主題和目的:
迎向未來是必要的，健康的。 這次專題便是幫助大家認識其中的困難，可能性和 一 些具體的建議。
會員分享和討論-
指引問題:
2。請會員作自我評估- 在這哀慟之旅中，我現在在哪兒?
把自己這幾週的經歷反省一下，在下面的過去和未來的線條中，在最能表達 你/妳此刻的地方作一個記號
過去 ----------------------------------------------------------- 未來
分享你的發現。
3。幫助會員看到從過去到未來的選擇可能有的模式。
1) 一般而言， 一個人可以有三種模式選擇:
(1) 走回過去，沉溺在傷慟
過去 <---------------------------------------------------------- 未來
(2) 壓抑，漠視，忘記失損，若無其事
過去 ----------------------------------------------------->未來
(3) 接受這傷慟，一起向前同行
過去------------------------------------------------>未來
------------ -- -- -- - - - ... .. .. . . .>
2) 分享你妳會作什麼選擇? 為什麼?
3) 在現在，我還不能"讓這哀慟離開"的顧慮和害怕是什麼?
(休息片刻)
服務人員教育資訊-
3。 評量現實:
在一個失損中，有一些不能改變的事實，也有一些可能改變的事實。
1) 不能改變的事實:
(1) 他/她曾在我的生命中
(2) 他/她走了/不在了
(3) 他/她仍在我心上
(4) 我愛/恨他/她
(5) 我思念他/她
(6) 我會一直為他/她難過/受傷
(7) 我不能改變過去
2) 有可能的改變
(1) 我可以想出一個具體的方式來在生命旅程中接受他/她和哀慟
(2) 我可以選擇以愛和感恩來邁向我的思念之旅
(3) 我一直是在改變，演變
(4) 未來，我可以變成一個不同於現在的"我"
4。 回顧幾個幫助我們處理面對哀慟的工具
我們在這一系列中所學到的，可以在往後的日子中 再經歷哀慟時 來繼續使用。
- 分享我們的故事
- 看顧我們的感情
- 和好我們曾有的關係
- 勇敢明智面對和處理那些特別困難的時刻和情境
- 創意方式表達尊重和紀念我們的親友
- 回顧自己所走過的哀慟之旅，吸取心得
5。走過哀慟對我們人生的正面性影響
- 擴大我們的靈魂
- 校正我們生命的中心
- 和好生命中的衝突
- 顯出我們成長的領域
自我因此擴大，生命更有目標，人生多一層厚度和廣度
6。哀慟醫治的中心
- 在於自己
(1) 自我如何接受失損和哀慟的現實
(2) 自我如何協和生命中的衝突的能力
7。 迎向未來
邀請會員就下列問題稍作回顧和省察，然後分享給大家聽。
1) 問自己，這些日子中，沒有了他/她，/你/妳已經學得了什麼新的生活技能? 或 者是發現有那些生活技能必須學習?
2) 問自己，自他/她離去後，你/妳已經作了什麼改變? 你/妳還需要作什麼改變?
3) 問自己，你/妳如何彌補他/她離去後所產生的真空? 比如: 友誼，愛顧，蘊育， 意見和讚同，。。等等。
4) 有那些事情你正在期盼作的?
(休息片刻)
結束
8。 宣告就要結束本次相聚時間。請各人分享此次與會感受，心得等。
9。 回家作業: 寫一封給失損的親友的告別信﹔勾畫一個未來新生活的藍圖﹔決 定擁抱對這人可敬之處，具體如何在自己生活上活出來
10。未來跟進-
- 提醒會員通訊單，鼓勵繼續相交
- 若會員有興趣，建議他/她們自己繼續定期聚集，一同閱讀一些有關哀慟的
書籍，分享學習。建議期限是三到十二個月。
- 若會員選擇， 可以再參加另一次哀慟扶助小組系列，與不同人再走一段期
間。
- 未來與服務人員聯繫的可能性和方式
11。會員對服務評量作未來改進參考 (當場收集或會後郵寄收集)
12。若有年度追思會: 時間，地點
(休息片刻)
系列結束
13。 宣告就要結束全系列相聚時間，各人可以就全系列的參與，分享任何感受和心 得，或者問題。
14。 最後， 謝謝大家的參與。用一篇哀慟抒情詩或哀慟抒情歌曲把全系列 帶入尾聲。之後，禱告和祝福後就正式結束全系列。
15。自由相交和散會
代禱事項
聖經靈修
慕道基要
哀慟扶持
簡介臨床
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