• 簡介哀慟
• 認識哀慟扶持團組
• 哀慟扶持小組運行的例子

一個哀慟扶持小組的例子

• 第一次: 分享我們的故事
• 第二次: 面對哀慟的情緒
• 第三次: 整理關係
• 第四次: 度過困難的時刻
• 第五次: 尊重紀念的方式
• 第六次: 回顧
• 第七次: 迎向未來

第五次: 尊重紀念的方式

工具: 水，杯，筆，紙，面紙，名牌，電腦，螢幕，點心，任何其他有關資源(集體紀念項目材料，其他簡要尊重紀念的樣品或指引)

開始:

1。歡迎 /彼此問候

2。會員簡要分享上一次團體聚會之後的心得

專題過程:

3。簡介本次主題和目的:

尋求一些具體的方式來尊重和紀念你的親友是一個幫助自己創造一個安全和具體的方 式來排遣自己的哀慟過程和其中的哀思

會員分享和討論-

指引問題:

4。你妳如何來尊重和紀念你/妳失去的親友? 你/妳作過什麼?
5。對你/妳而言，那個方式表達了什麼特殊意義?
6。 當你/妳作的時候，你/妳感受如何?
7。 那方式是怎麼叫你/妳感到(程度)?
8。 你/妳還想作，或是想過還沒有作的一些創意理念?

(休息片刻)

服務人員教育資訊-

9。 幫助大家如何開始思考或收集一些具體尊重和紀念你親友的理念。

1) 如何開始:

(1) 按各人方便和喜好，決定一個他/她可以感到"安全"的地點來表達他/她 的哀慟。這些地方可能是心靈一角，一本筆記本，一個記憶盒子，一個自然景點
(2)儘量運用自己的專長優勢
(3)找尋到最適合自己的時間架構
(4) 辨別自己自然的的哀悼形態
(5) 辨認自己的心境
(6) 決定一個你想表達的一個主題。 比如:混亂，憤怒，孤獨。。。
(7) 決定用一個表達的方式
(8) 把成果收集組織起來

2) 一些方式:

人物: 給一個你選擇的人群團體作點捐獻金物或設置獎學金﹔ 去幫助一 個需要 或一個需要幫助的人

項目工程: 比如建立一個有特定目的的組織﹔ 種一棵樹或一盆花草﹔ 作一個私人花園，或捐助一個公共花園﹔舉辦一個支持團體﹔喚醒或鼓吹某種被漠 視的疾病研究

保存照片和紀念性的物品: 創作文藝作品: 作樂曲， 寫詩，寫自己經過哀慟心得的文章，或錄音下 自己的講述

3) 原則: 讓自己的哀慟有地方可以排遣抒發，但又不叫自己沉陷到不能自拔的地 步

10。集體創作一個簡單尊重和紀念你的親友的方式。

也許是聽一首表達哀慟的歌曲。也許是各人用顏色表達一個圖像。也許是用 表達自己心境的樂符，配上思念的言語作一首樂歌。或者是任各人從舊的雜誌剪下一些表達 他們心境的圖片和字詞，集體拼湊成一個作品。

(休息片刻)

結束

11.。 宣告就要結束本次相聚時間。請各人分享此次與會感受，心得等。

回家作業:

12。寫一封信給失損的親友，表達感謝，抱歉，原諒，希望說的話。

13。思考和決定一種具體尊重和紀念你的親友的方式。

14。分派下週在家"回顧"的作業， 建議使用平日參與哀慟小組的時段， 自行完成。