• 簡介哀慟
• 認識哀慟扶持團組
• 哀慟扶持小組運行的例子

一個哀慟扶持小組的例子

• 第一次: 分享我們的故事
• 第二次: 面對哀慟的情緒
• 第三次: 整理關係
• 第四次: 度過困難的時刻
• 第五次: 尊重紀念的方式
• 第六次: 回顧
• 第七次: 迎向未來

第三次: 整理關係

工具: 水，杯，筆，紙，面紙，名牌，電腦，螢幕，點心，任何其他有關資源 (關係線圖)

開始:

1。歡迎

主持人自我介紹，角色， 功能 和性質
簡介哀慟扶持團組目的
簡介會員角色，團隊運行原則
簡介整體內容，過程大致要素

2。會員簡要分享上一次團體聚會之後的心得

專題過程:

簡介本次主題和目的:

親友長期相處，必有高峰和低谷時刻。當關係不再，人可能會覺悟一些未曾適當處理 的事件，也可能有特別刻心的美好記憶。這些依戀和罪咎都會是哀慟中的一部份。 "整理關係"就是對一些正面性和負面性的回憶作一個省察和處理。

會員分享和討論-

指引問題:

3。在紙上 劃一條橫線 ，標記下三到五件從你們關係的開始，發展， 到最後結束之間的特別記憶。

回憶一些經常出現你/你心中對親友的回憶- 也許是正面性的? 也許是 負面性的的。

4。 對於正面性的回憶:

1) 分享講述你/妳對這位親友的回憶。
2) 在這個懷念中，你/妳對此人的真正懷念的是什麼? 你/妳最珍惜他/她的是什麼?
3) 列下三項你/妳敬佩他/她在世期間所擁有的價值觀。你可能把它包涵在 你/妳日後的生活中嗎?

5。 對於負面性的回憶:

1) 分享講述你/妳對這位親友的回憶。
2) 在這個回憶中，什麼令你/妳感受因為他/她而受傷的感覺? 當你感到受傷時，你作什 麼? 或說什麼?
3) 你的話語，態度，和行為曾經傷了他/她的心嗎? 哪一件事情，或者那一 點最造成了你/妳們之間關係的問題? 為什麼? 你/妳是否在某方面需要作一些自我改進?或學一些較好的人際技巧?
4) 列舉你/妳原諒自己的一件事。 然後對自己說， 我原諒自己在(某事上)。
5) 列舉你/妳原諒對方的一件事。然後對自己說，我在(某事)上原諒他/她。
6) 你/妳覺得在這個回憶中，最難處理的是什麼? 你/妳是否有可能需要專家來幫助?

(休息片刻)

服務人員教育資訊-

6。 介紹關係線圖的使用

關係線圖提供一個比較具體可見，捕捉一個關係中回憶的工具。 每一個人都可以製 作一個專屬自己，獨特 的關係線圖。 這製作的方式非常簡單。

1) 找一張空白的紙。 以邊較長的一方為主，橫放。
2) 在紙的中間，劃上一條橫線。 線的上方將用來記錄正面性的回憶。線的下方將 用來記錄負面性的回憶。
3) 在橫線的上面標記自己與失損親友從關係開始和完了的年代
4) 在記錄回憶時，在線上標記一個年代，然後在年代標記上，劃一 直線往上(正面性的)或往下(負面性的)。在直線的末端，簡記下所回憶事件。

這個完成的線圖可以幫助自己記憶一些珍惜或不悅的回憶。自己可以覺 察到可以處理的領域和課題。

7。 與己和好的困難和可能

經常， 當親友失損，一個要求雙方改進負面關係的時機已經不存在。最重要的是自 己如何從一些衝突中走出來。這是自己如何與自己和好的時刻。這兒， 世人難以處 理的難題恰是基督福音能力可以彰顯的時機。

8。 在這個關係中所看到自己所需要的成長。比如，如何傾聽，如何言語表達，如 何看自己和別人的角度都是常見可以進一步學習的領域。

(休息片刻)

結束

9。 宣告就要結束本次相聚時間。請各人分享此次與會感受，心得等。

10。回家作業: 用會中用過的"關係線圖"為參考，發現自己正面性和負面性的回憶。