哀恸扶持小组的例子
第 四次: 度过困难的时刻
工具: 水，杯，笔，纸，面纸，名牌，电脑，萤幕，点心，任何其他有关资源 (沟通显露窗， 空白情境/场合图， 空白节期图)
开始:
1。欢迎 /彼此问候
2。会员简要分享上一次团体聚会之后的心得
专题过程:
3。简介本次主题和目的:
认识自己在何种时刻或处境容易触动起哀恸和如何处理
会员分享和讨论-
指引问题:
4。 自己曾遭遇过什么样的困难时刻和处境? 害怕什么? 为什么害怕? 什么触动 了感受?
5。你曾经怎样反应那些时刻和情况? 那些觉得处理的好? 那些不知到如何处 理? 为什么?
(休息片刻)
服务人员教育资讯-
6。 帮助会员花一点时间作些预备功课: (把预先预备好的空白情境/场合图， 空白节期图分派给会员)
1) 大概想一下，那些时刻或情境也许可能会令你感到特别困难和烦扰?
(1)外在的因素有那些? - 比如: 家属，朋友，同事， 工作场合，街道， 商场，特别类型的事件，没法预料的，某些节日，生日，和其他特别的日子，比如， 失去的日子，追悼的日子，。。。。把这些都列下来。
(2)内在的因素有那些? 把自己所害怕的都一一记下来。然后问自己， 这害怕是真的吗? 可以不必害怕。或者，自己需要寻求解决去面对。
2)找寻， 认识， 接纳自己的安康范围，自己的弹性度
3) 用一简单的句子写下来你未来可能遇到的情况。 比如: 在 (情况)下，我会 感到( 感受词)，因为我害怕( )。 或者，当我看到(某人)时，会触动我感到(感受词)， 因为我害怕 (。。。)。
4) 写下来你将如何保护自己，恰当地反应这(人，情境。。)。假设你有 朋友来把这样的难题带到你跟前时候，你会如何帮助你的朋友。
5) 发现自己可以处理的限度
请会员就1)， 2)， 5)项目简要分享一些自己的发现。
7。 简介沟通显露窗:
在一些困难的情境下， 哀恸人会面对提? 不提? 提多少? 的选择。 良好和适度的沟 通可以澄清误解，促进了解。下面是一个沟通显露窗， 可以看到人们处在不同的"知 道"程度。哀恸人的开放程度可以影响人们对他/她情况的了解，从而有适当的反应。
| 你/妳知， 我不知 | 我不知，你/妳不知 |
| 我知，你/妳知 | 我知，你/妳不知 |
(休息片刻)
结束
回家作业:
8。 宣告就要结束本次相聚时间。请各人分享此次与会感受，心得等。
9。 刻意注意有可能造成自己特别困难的日子，时刻和处境。用微软办公室组织工具作成一个可以一目了然的图表。
10。 操练在教育资讯中的面对因素，寻求自己的预备应对。
代祷事项
圣经灵修
慕道基要
哀恸扶持
简介临床
牧人教育
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